728x90 건강5 청담해리슨송도병원장 장근수 신경외과 전문의 청담해리슨송도병원장 장근수 신경외과 전문의 장근수 청담해리슨송도병원장 장근수 신경외과 전문의 現 청담해리슨송도병원장 청담해리슨병원 척추센터 원장 서울척병원 척추센터 원장 포항우리들병원 진료부장 대자인병원 척추센터장 서울아산병원 수련의 일본 Aichi Spine Instisute 연수 포항공대 기술경영혁신과정 수료 건강보험심사평가원 진료심사평가위원회 비상근 위원 장근수 신경외과 전문의 건강 2024. 4. 5. 청담해리슨송도병원 대표원장 김명훈 신경외과 전문의 청담해리슨송도병원 대표원장 김명훈 신경외과 전문의 청담해리슨송도병원 대표원장 김명훈 김명훈 신경외과 전문의 現 청담해리슨송도병원 대표원장 청담해리슨병원 척추센터 원장 수원나누리병원 척추센터 진료과장 강남나누리병원 척추센터 진료과장 강남나누리병원 척추센터 전임의 서울대학교 보건대학원 보건의료정책 최고위과정 신경외과 전문의 김명훈 건강 2024. 4. 5. 밀크시슬, 간 건강에 제대로 알고 섭취하자 최근에는 건강과 웰빙에 대한 인식이 높아지면서, 다양한 건강 보조제와 식품이 주목받고 있습니다. 그 중에서도 밀크씨슬은 간 건강에 특히 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 밀크씨슬은 주로 엉겅퀴라 불리며, 간세포의 손상을 예방하고 간 기능을 향상시키는 데 효과적으로 사용되고 있습니다. 밀크씨슬의 주요 효능은 다양하게 나타납니다. 먼저, 간세포의 손상을 예방하는 역할이 그 중요한 역할 중 하나입니다. 간은 우리 몸에서 중요한 해독 기관 중 하나로 작용하는데, 외부 환경으로부터 들어오는 유해 물질에 의한 간세포의 손상은 간 기능 저하 및 만성 질환 발생의 원인이 될 수 있습니다. 밀크씨슬은 이러한 간세포 손상을 예방하고, 손상된 간세포의 재생을 촉진하여 간 건강을 지키는 데 도움을 줍니다. 또한, 밀크씨슬.. 건강 2024. 2. 19. 척추박사 닥터 해리슨, 김현성 척추박사 닥터 해리슨, 김현성 인정받는 단방향, 양방향 척추내시경 전문의들을 모두 만날 수 있는 병원, 척추박사 닥터 해리슨 김현성입니다. '디스크가 터져서 제대로 걸을수가 없어요' '통증으로 뒤척이느라 몇시간 이상 잠을 못자요' '목을 똑바로 들고 있을 수가 없어요' 허리와 목이 불편해 병원을 찾고 계신가요? https://naver.me/5MSAozlT 청담해리슨병원 : 네이버 방문자리뷰 14 · 블로그리뷰 46 m.place.naver.com 저희는 허리/목디스크, 척추관협착증, 척추압박골절, 일자목증후군 등 척추 관련 질환에 대해 수술과 비수술적 치료를 같이 하고 있습니다. 저와 허동화 대표원장 모두 20년 이상 척추질환 수술 및 치료 경력을 가지고 있는 신경외과 전문의로, '나를 믿고 오신 .. 건강 2024. 1. 3. 오십견 스트레칭 방법 스트레칭은 통증을 완화하고 어깨의 운동 범위를 향상시키는 데 도움이 됩니다. 어떤 움직임도 강요하지 않고 부드럽게 스트레칭을 수행하는 것이 중요합니다. 회전근개 부상 진단을 받은 경우, 스트레칭을 시도하기 전에 의료 전문가나 물리 치료사와 상담하십시오. 다음은 몇 가지 간단한 스트레칭입니다. 크로스 바디 스트레치 좋은 자세로 서거나 앉으세요. 영향을 받은 팔을 잡고 몸 전체로 가져옵니다. 반대쪽 손을 사용하여 영향을 받은 팔을 가슴 가까이로 부드럽게 당깁니다. 15~30초 동안 스트레칭을 유지하세요. 이 스트레칭을 각 팔에 2~4회 반복합니다. 똑바로 서거나 앉으세요. 영향을 받은 팔을 머리 위로 들어 올리십시오. 팔꿈치를 구부려 손을 등 윗부분 아래로 뻗으세요. 반대쪽 손을 사용하여 영향을 받은 팔꿈치.. 건강 2023. 10. 11. 이전 1 다음 💲 추천 글 728x90
